Sumber Probiotik Yang Baik
Tempe adalah makanan sehat yang terbuat dari kedelai yang difermentasi. Selama proses fermentasi, antinutrien dalam kedelai yang disebut asam fitat (dapat mengganggu penyerapan nutrisi tertentu) dipecah.
Dengan demikian, proses fermentasi membuat tempe memiliki manfaa untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan menyerap nutrisi secara optimal.
Selain itu, tempe juga merupakan sumber probiotik yang baik. Studi menemukan, probiotik mampu membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus besar, diare, kembung, dan lain-lain.
Bagikan:
Tteokbokki Ada Lainnya Juga Ada Yuk Simak Disini Berikut adalah beberapa ide masakan Korea dengan bahan dasar frozen food sosis:Sausage Stir Fry (So-seji Bokkeum): Tumis sosis yang telah diiris tipis bersama dengan sayuran seperti paprika, bawang bombay, dan ...selengkapnya...
Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Nugget Instan Sajian Lezat dan Sehat untuk Gaya Hidup AktifKamu pasti sering kan merasakan lapar saat sedang beraktivitas, terutama saat melakukan kegiatan yang membutuhkan banyak energi seperti olahraga atau kerja fisik. Nah, salah satu makanan yang bisa kamu andalkan untuk mengatasi rasa ...selengkapnya...
Kebiasaan Rutin Minum Kopi Hitam Dapat Turunkan Resiko DiabetesKebanyakan orang Indonesia suka minum kopi. Umumnya kopi diminum untuk bantu seseorang lebih segar dan terjaga serta memberikan suntikan energi untuk beraktivitas. Tak hanya enak dikonsumsi, kopi juga banyak manfaat bagi tubuh. Namun ...selengkapnya...