Terlalu Lelah Minum Kopi Masih Rasakan Kantuk

Rekan-rekan penikmat kopi pasti pernah rasakan tetap ngantuk padahal sudah minum kopi, kenapa ya bisa seperti itu? Padahal saat itu sangat dibutuhkan atasi kantuk karena ada tugas harus terselesaiakan alias kejar target.

Biasanya minum dua cangkir kopi atau hanya cukup secangkir kopi saja sekitar 45 menit setelah dikonsumsi sudah bisa bikin efek melek.

Jika kamu masih merasakan kantuk meski sudah minum kopi, bisa jadi kamu memang sudah terlalu lelah. Karena seseorang dalam kondisi kelelahan ekstrem, bisa jadi kafein mungkin tidak cukup membuat orang tersebut terjaga. Pada kondisi seperti ini yang dibutuhkan tubuh adalah tidur lebih dari cukup.

Jadi cek kembali pola tidur beberapa hari sebelumnya, jika memang kurang tidur, cobalah untuk memperbaiki pola tidur dan tidur lebih awal. Jika masih merasakan sulit tidur, cobalah upaya meditasi tidur bisa dilakukan secara rutin. Solusi tidur lebih dari cukup akan lebih baik daripada dipaksakan karena efek merusak sel-sel dan organ tubuh lebih berbahaya dimasa mendatang.

---

Probiotik memiliki kandungan bakteri baik Probiotik

Laman Health Line juga menyarankan untuk mengkonsumsi probiotik sebagai salah satu cara membersihkan usus. Probiotik memiliki kandungan bakteri baik yang bisa digunakan untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.

Co ...selengkapnya...

Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]

Beberapa Jenis Menu Rice Box atau Nasi Kotak yang Populer di Pulau JawaBeberapa jenis menu rice box atau nasi kotak yang populer di pulau Jawa

Nasi Box Ayam Penyet - nasi, ayam goreng tepung, sambal, lalapan (daun kemangi, mentimun, tomat), kerupuk.


...selengkapnya...

Produk Bakso Frozen Food Yang Tersedia DipasaranBeberapa produk bakso frozen food yang umum dijual di pasaran antara lain:

Bakso Sapi: bakso yang terbuat dari daging sapi dan biasanya memiliki tekstur yang kenyal dan lembut.


Bakso Ayam: ...selengkapnya...